ระดับความแข็งอวัยวะเพศ EHS คืออะไร? แข็งแบบไหนปกติ แบบไหนเข้าข่าย ED

EHS คืออะไร

Erectile Hardness Score หรือ EHS คือคะแนนประเมินระดับความแข็งของอวัยวะเพศชายแบบง่าย แบ่งเป็น 4 เกรด ใช้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยอธิบายอาการของตัวเองกับแพทย์ได้ชัดขึ้น

ข้อดีของ EHS คือช่วยแยกว่าอาการแข็งตัวที่เป็นอยู่ “ยังพอใช้งานได้” หรือ “เริ่มมีปัญหา” โดยไม่ต้องใช้คำกว้าง ๆ อย่าง “แข็งน้อยลง” หรือ “ไม่เหมือนเดิม” เพียงอย่างเดียว

EHS 1 แข็งระดับเต้าหู้อ่อน

คืออวัยวะเพศมีการตื่นตัวหรือขยายตัวขึ้นบ้าง แต่ยังไม่แข็งพอสำหรับการใช้งานจริง ระดับนี้มักถือว่าเป็นความแข็งที่ไม่เพียงพอ และควรประเมินเพิ่มเติมหากเกิดซ้ำบ่อย

EHS 2 แข็งระดับกล้วยปอกเปลือก

คืออวัยวะเพศแข็งขึ้น แต่ยังไม่เพียงพอสำหรับการสอดใส่หรือใช้งานได้มั่นคง ระดับนี้มักทำให้ผู้ชายเริ่มรู้สึกไม่มั่นใจ และอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ ED ได้

EHS 3 แข็งระดับไส้กรอก

คืออวัยวะเพศแข็งพอใช้งานได้ แต่ยังไม่เต็มที่ บางคนสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ความแข็งอาจไม่มั่นคงหรือคงอยู่ไม่นานเท่าที่ต้องการ

EHS 4 แข็งระดับแตงกวา

คืออวัยวะเพศแข็งเต็มที่ มีความมั่นคงและพร้อมใช้งาน ระดับนี้ถือว่าเป็นระดับความแข็งที่ดีที่สุดตามเกณฑ์ EHS

ระดับไหนเข้าข่ายหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ถ้าความแข็งอยู่ที่ EHS 1–2 เป็นประจำ หรือแข็งตัวไม่พอใช้งานต่อเนื่องหลายครั้ง อาจเข้าข่ายภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โดยเฉพาะถ้ามีผลต่อความมั่นใจหรือความสัมพันธ์

• แข็งไม่พอใช้งาน
• แข็งได้แต่ไม่นาน
• ต้องใช้เวลานานกว่าจะเริ่มแข็ง
• ความแข็งลดลงจากเดิมชัดเจน
• มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน หรือสูบบุหรี่

ทำไมความแข็งถึงลดลง

ควรเริ่มดูแลอย่างไร

ถ้าคะแนน EHS ลดลงเป็นครั้งคราว อาจเริ่มจากการพักผ่อน ลดความเครียด ลดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกาย และดูแลโรคประจำตัวก่อน แต่ถ้าอาการเกิดซ้ำบ่อยหรือเริ่มกระทบความมั่นใจ ควรพบแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุ

• ตรวจโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน
• ประเมินฮอร์โมนเพศชายในรายที่มีข้อบ่งชี้
• ทบทวนยาที่ใช้อยู่กับแพทย์
• หลีกเลี่ยงการซื้อยาเพิ่มสมรรถภาพเอง
• เลือกการรักษาตามสาเหตุ ไม่ใช่ใช้วิธีเดียวกับทุกคน

• EHS ใช้ประเมินระดับความแข็งของอวัยวะเพศ แบ่งเป็น 4 เกรด
• EHS 1–2 มักเป็นระดับที่ควรประเมิน ED เพิ่มเติม
• EHS 3 ยังพอใช้งานได้ แต่ถ้าแข็งไม่นานหรือกังวลมากควรตรวจ
• EHS 4 คือระดับแข็งเต็มที่ตามเกณฑ์
• หน้านี้เป็นคำถามย่อยเรื่องระดับความแข็ง ควรอ่านต่อที่หน้าพิลลาร์ ED หากต้องการภาพรวมทั้งหมด

อ่านต่อเรื่องหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ข้อมูลแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาเบื้องต้น

หมอเบียร์ นพ.สืบพงษ์ เอ่งฉ้วน

แพทย์เฉพาะทางศัลยศาสตร์ยูโรวิทยา (Urology) เลข ว.29458

การประเมิน ED ควรดูทั้งระดับความแข็ง โรคประจำตัว ฮอร์โมน พฤติกรรม และสุขภาพใจ เพื่อเลือกแนวทางดูแลที่เหมาะกับแต่ละคน